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Lauftherapie
Die Laufschule
„Schritt für Schritt“
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Das Laufen
Termine für Fortgeschrittene
Geeignet für alle, die bereits 30 Minuten am Stück laufen können oder über entsprechende Ausdauer verfügen und ihre Grundlagen vertiefen wollen. Ziel ist es gemeinsam mit anderen die körperlichen Gesundheitsressourcen zu stärken. Es gilt immer das Motto "Run for Fun" d.h. Laufen ohne Leistungsdruck.
Angebote zum gemeinsamen Laufen:
- kommunikatives Laufen
- Naturläufe
- meditatives Laufen
- auf Wunsch Wettkampfvorbereitung und Wettkampfbegleitung
- Teilnahme an Volksläufen
Fortlaufende Termine
Montag
Ellscheid, Laufoase, 18.00 Uhr
Daun, Wirichplatz, 19.00 Uhr
(Oktober - März)
Gemündener Maar, 19.00 Uhr
(April – September)
Mittwoch
Daun, Wirichplatz, 19.00 Uhr
(Oktober - März)
Gemündener Maar, 19.00 Uhr
(April – September)
Donnerstag
Ellscheid, Laufoase, 16.30 Uhr beeintraechtigte Kinder/Jugendliche
Ellscheid, Laufoase, 17.00 Uhr Kinder
Ellscheid, Laufoase, 18.00 Uhr Erwachsene
Samstag
Ellscheid, Laufoase, 9.30 Uhr