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Arrangement Maare-Mosel-Lauf

Das Lauferlebnis im Land der Maare
und Vulkane am 28. August 2021

Laufen ist nicht gleich Laufen. Erfahren Sie mitten im GesundLand Vulkaneifel, welch positive Wirkung ein Lauferlebnis in der Natur auf das eigene Wohlbefinden haben kann.

Das A und O beim Laufen ist die richtige Technik. Damit die stimmt, führt Sie eine ausgebildete Lauftherapeutin entsprechend Ihrer Vorkenntnisse an das Thema heran. Dazu gehört eine theoretische Streckeneinführung in Wort und Bild genauso wie eine Laufdemonstration mit richtiger Lauf- und Atemtechnik. Unterstützt wird das gesundheitsorientierte Laufen durch Kneipp’sche Anwendungen in der Laufoase der Laufschule „Schritt für Schritt“.

Probieren Sie schließlich das Erlernte beim internationalen Maare-Mosel-Lauf selbst einmal aus. Wer sich keinem Siegesdruck aussetzen möchte, ist auf der GesundLand Strecke genau richtig. Erleben Sie ohne Zeitmessung eine malerische Kulisse und die therapeutische Wirkung der Landschaft - super geeignet auch für mitreisend Partner und Kinder. Danach kann der Abend gemütlich gemeinsam am Lagerfeuer ausklingen.

Ihre Inklusiv-Leistungen

• 3 Übernachtungen in einem Hotel
• 1 Mineralwassercocktail zur Begrüßung
• Teilnahme am Maare-Mosel-Lauf in der Streckenlänge Ihrer Wahl
• Theoretische Streckeneinführung in Wort und Bild, theoretische Einleitung in das Thema Laufen und Gesundheit, Laufdemonstration (Laufstiel, Atemtechnik, etc.), für Einsteiger „Gesundheitsorientiertes Laufen“, Pflege der Muskulatur
• 1 Trainingslauf in verschiedenen Leistungsgruppen
• Kneippsche Anwendungen in der Laufoase
• Gemütliches Beisammensein am Lagerfeuer in der Laufoase
• Obst und Getränke während des kompletten Programms in der Laufoase

Preis pro Person

auf Anfrage

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